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1、首先，我们应该饮食清淡。
2、我们不应该吃油炸，烧烤，辛辣等食物，以及冷饮和咖啡。
3、平时可以多喝水。
4、喝水可以稀释痰液，更有利于咳痰。
5、同时，感冒多喝水有利于排毒。
6、注意禁烟禁酒。
7、感冒期间饮食宜清淡，多吃有痰的蔬果，如枇杷、甘蔗、梨、萝卜、生姜等。
8、姜汤可以清热化痰，还可以治疗感冒。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 清热化痰
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